女人身上有4個美容穴

女人身上有4個美容穴

自然美麗的女人,除了散發(fā)出來的自信與氣質,還要有健康的體魄與白里透紅的膚色。閑時喝碗四物湯,按壓4個神奇穴位,能讓女人獲得脫胎換骨的改變。《生命時報》邀請權威專家,教你由內而外養(yǎng)出面若桃花般的好氣色。

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三種姿勢久坐最傷腰

三種姿勢久坐最傷腰

 腰椎承載著幾乎整個軀干和上肢的重量,維持著身體的平衡??梢院敛豢鋸埖卣f,腰部是人體最重要的連接部位,如果我們的腰椎受到傷害,腰酸背痛等腰部問題會隨著而來。而腰椎的傷害往往來自不良坐姿。

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經常腿抽筋,難道是缺鈣了?

經常腿抽筋,難道是缺鈣了?

在生活中,大多數人都有過抽筋的經歷。一抽起來,肌肉攣縮,像千萬雙手在掰扯自己,甚至痛得叫不出聲。好不容易緩解了,也要一段時間才能完全恢復。

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兩個動作緩解膝關節(jié)疼痛

兩個動作緩解膝關節(jié)疼痛

膝蓋痛是現代都市人常見的癥狀。久坐不動、身體衰老、鍛煉過度等都可能造成膝蓋痛,給生活帶來不便。日本理學療法士笹川大瑛介紹了相關應對措施,可供參考。

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學好中醫(yī)這十招肝好你也好

學好中醫(yī)這十招肝好你也好

如今,正是養(yǎng)肝護肝的好時機,對于那些平時經常熬夜、抽煙、喝酒的人們來說,更應該好好把握這個機會。太原市中醫(yī)醫(yī)院防??浦魅卫顕嗍崂砹?0種中醫(yī)護肝的方法,希望能給大家一些幫助。

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