美國加州大學洛杉磯分校西梅爾神經(jīng)心理與人類行為研究學院的科學家們對35名45~75歲的認知健康人群進行問卷調(diào)查和訪問，并為他們做了大腦核磁共振掃描。結(jié)果表明，經(jīng)常處于站立或移動狀態(tài)的人們大腦中掌管學習和記憶能力的組織最完善。無論在哪個年齡階段，老坐著不動都會...
36戰(zhàn)35勝的河南衛(wèi)視武林風冠軍，攜愛妻來到了根
他曾經(jīng)是河南衛(wèi)視《武林風》三大臺柱之一（一龍，王洪祥，方便），他在擂臺上廝殺時，一龍與方便都還沒有太過嶄露頭角。今日的他雖然已經(jīng)退役，但是搏擊迷對他的尊重依然不減。
還在腰疼？最傷腰的五個動作，你可能還在做！
很多人直膝彎腰搬重物時，一不小心就會“閃了腰”。這是因為直膝彎腰時，彎曲的角度很容易就超過90°，對腰部的殺傷力很大。 假設(shè)你搬的重物是20公斤，那么在這種姿勢下，對腰來講就不止20公斤了，而是30公斤。
宅家2個月后，我的頸椎終于“廢”了……
長期宅在家是種什么樣的體驗？身體最直觀的感受就是：脖子“不行”了。 對不少人來說，脖頸酸痛并不陌生，尤其是長時間癱在沙發(fā)上看電視、躺在床上玩手機后，偶爾動下脖子就一陣酸爽。